日常工作中大家都忙于自身的工作或学习中，互相交流的机会少之又少，如果分属于不同的部门的话那么就更加陌生了，团建活动的目的就是能在比较短的时间能达到互相交流和了解的状态，因此团建选择活动形式好能是互动性强并且难度不大的。当然如果团队成员都已经比较熟悉了的话，那可以考虑多变换团建的形式。
    通过团建活动团队成员往往会明白，工作中不要因为不可知而畏惧，不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚持的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让团队中的每个成员之间的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大，个人的成功是短暂的，团队的成功是永恒的。
    团建活动往往会经历个人鉴定和团队融合的过程。在所有参与者的群策群力及同心协作下去挑战设定好的游戏。团队之间的沟通与协作，集体的开拓与创新，以及相应企业文化的深入与融合。参加过拓展培训的团队往往会有一次终身难忘的经历，更是一笔宝贵的精神财富!

    团建活动是一向旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效的拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员能更深刻的体验个人与企业之间的，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更有凝聚力。
    内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发，作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢的扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效果，团建活动认识自身潜力，增强自信心，改善自身形象：克服心里惰性，磨练战胜困难的毅力，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，改善人际关系，更为融洽的与群体合作。
    团建活动工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的感情交流越来越困难的竞争环境里，企业、组织和个人更需要团队，融合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可以透过危机感、、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升，拓展训练强调学员去感受学习，不仅是在课堂!