首先，明确责任，落实分工非常重要。
    在确定了自己的职责后，各司其职，有利于明确自己的职责，发挥个人的主观能动性，使自己既明白自己该做什么，又考虑如何做好自己。当经历各种扩展项目时，大家开始还能听队长安排，只说一些建议，时间稍长，便又耐不住，跳将出来，指挥一下，影响其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。所以，在具体工作中，要明确分工，落实责任，坚决杜绝“政出多门”和“不管不问”现象。
    二，做事情首先计划好，然后开始行动。
    当做“流管理”“盲方阵”项目时，大家不是先急着干，而是先找到自己的位置，充分论证讨论，并合理地安排方案，用有效的方法解决，一举通过。正是这样，磨刀不误柴。"实际工作中，我们做任何事，都需要有一个明确的目标，只有清楚前进的方向，也清楚需要达到的结果，才能确定具体的方法和步骤。因此，只有制定全局的目标和方向，才能取得成功。
    三是要学会遇到问题换位思考。
    劳动中，我们要看到不同，包容不同，协调不同，利用不同，在差异中取长补短，不为表象所扰，一些印象，实际上是主观的臆想，需要您的耐心和智慧，通过分析、决策，充分理解其本质，通过组织，协同达到目的，通过沟通交流，创造多赢的局面。
    四、知识、技能只是有形的资本，意志和精神才是无形的力量。
    扩展训练项目对人的身体素质要求不高，更多的是心理上的挑战。所以有人把它比喻成“小游戏，大智慧”。具体来说，拓展是一种感知与体验，是一种考验人的意志与智慧，发掘人的潜能，培养团队合作精神的运动。每一项都使每个人在思想和精神上都有了新的超越，重新认识自己，认识生活的活动。通过拓展训练，使我懂得了如何在逆境中如何求得生存，更让我体会到一个人的潜能是有限的，意志和精神的力量是无限的。培训过程中，在大家鼓动心跳的时候，一开始在大家都不熟的方法不足的情况下，要求团队在规定时间内完成100个任务，开始时我们觉得这是不可能的，但我们激发了潜质，发挥潜能，完成挑战。
    五、团队需要核心和灵魂。
    一个没有灵魂的团队，犹如一片散沙，无法想象。一小群项目，如果没有人指挥，没有规划，没有人付出和奉献，如何在有限的时间内完成？在工作上为什么不能这样呢？队伍不只是几个人、几十个人、甚至几百人、数千人可以说是一个团队，而且团队中还需要成员间的团结、协作与默契、相互的信任等一系列众多因素的集合，才能称之为团队。培训时，我们应对后一个项目，在规定时间内，队员们29人，要翻过5米高的“毕业墙”。一种人的力量是不论如何也要翻而去，我们互相帮助，然后成功地将它翻过，这才是“团结就是力量，一切都是金子”。一盘散沙的团队，将一事无成，而一个亲密的团队将是无坚不摧的。
    六、互信是团队建设的基石。
    放弃一个值得信赖的团队，就是没有战斗力的团队，要建立一个互相信任的团队，这要比任何动机都重要。就是这样，在“高架桥”工程中，当大家站在离地面8米的钢索上时，首先你必须自信，战胜自我，第二，你要信任你的队友，三个人在你身体下面保护你的队友，它需要多大的勇气和信任；这就要求在“行动派”和“行动派”之间建立信任，互相支持，互相鼓励。
    言语交流胜于任何肢体。在日常生活和工作中，我们既要交流、了解，又要合作协调，只有综合各种因素，才能完成共同的任务。在工作中，我们处理各种问题和事物时，如果能够及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多一些了解，多一些支持，就可以避免许多不需要的麻烦。
    既要发挥自己的优势和智慧，又要了解自己的优点和缺点。常言道“寸有所长，尺有所短”；其身不正，则无以自立。所以，在日常工作和学习中，我们要摆正自我的位置，不能过早给自我设限，也不能自夸；我们要善于正视自己，摆正位置，善于发掘自己的潜力，善于脚踏实地地做好本职工作。