扩展训练是一种拓展的学习方式，它是根据一个体训者量身定做的训练内容，让经验者训练自己，补充自己，提高自己，活动具有挑战性，参与性和趣味性。有不可替代的教育作用，也有安全隐患，首先要认识到哪些危险是可以预防的，拓展训练的危险有许多种，有巨细之分，也有形式之分(暴露和危险)，当然还有载体之分(暴露和危险)，如何预防这些危险？与我们分享一下拓展训练的经验：
    1.在训练开始之前，做好场地及道具的检查，确保学员的相对安全，对可能出现问题的道具做好标记，对有问题的道具进行维修或更换，检查场所建筑是否符合拓展训练规范。

    2.及时查看气候预报，制定因地宜的培训计划，拓展训练首要在室外进行，如遇雷雨气候，应做好相应措施，安排室内活动。
    3.完善保险和应急培训准则，学员自身安全意识不强，购买意外险是必要的，而其它拓展公司则应招纳救助人员，一次能对受伤学员进行救治。
    4.扩展教练和后勤人员应做好充分的准备工作，小心地维护受训者，避免出现安全风险。